温州母婴护理温馨提醒孕妇不能吃的食物!

女人生产过后需要坐月子,坐月子非常的重要,它是产后女性恢复的一个重要的阶段,如果月子坐不好的话女性可能会患上很多月子病,月子病患上之后就会非常的难以治愈,所以女性在月子里一定要注意,特别是月子里有些食物是不能吃的,下面温州月嫂公司工作人员分享产妇要忌食与少食的食物希望对您有帮助。(1)产妇不要喝麦乳精。麦乳精的成分是麦芽糖、乳制品和糖精,其中麦牙糖多由麦牙中提取而得,而麦牙能抵制乳腺分泌乳汁。中医历来把麦芽作为回乳的主要用药。所以,哺乳的产妇常饮麦乳精会使乳腺分泌的乳汁量明显减少。(2)产妇不吃巧克力。产妇在产后需要给婴儿喂奶,假如过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育产生一些不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,也会使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。(3)产妇不要多吃辛辣、过硬食物。韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、大葱、大蒜、生姜等食物,过食可使产妇内热上火、口舌生疮、大便秘结或痔发作。婴儿吃奶后会引起口腔炎、流口水等毛病。所以,以上辛辣之品作为调料,少用可以,但不能多吃。另外,对于生硬和油炸食品,因产妇胃肠功能不好,会影响消化,应少吃或不吃。(4)忌食过咸食物。因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成水肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。(5)乳母不要食用味精。味精对于一般人来说,食用后有益无害。但哺乳的产妇不要过量食用。这是因为味精的主要成分是谷氨酸钠,授乳的产妇在摄入高蛋白饮食的同时如食用大量的味精,谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。(6)忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。(7)忌急于服用人参有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。人参是补元气的药物,促进血液循环,加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。新妈妈食用多种多样的食物,来补充营养是最好的办法。为什么新妈妈不能多吃味精呢?因为味精食用过多会通过乳汁传递给宝宝,从而造成宝宝的锌缺乏,影响宝宝的身体发育。人参虽然具有很好的进补功效,但是其也会加速血液的流动,这对于刚生完宝宝的新妈妈来说,无疑是非常不利的。